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题名:
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轻断食自然瘦不反弹 / 徐锦溪主编 , |
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ISBN:
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978-7-5713-1177-3 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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177页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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轻断食是一种健康的饮食方式，它与节食减肥不同，更容易坚持，也更加健康、不伤身体。本书规划一周的轻断食方案，5天正常饮食日及2天轻断食日的一日三餐有都规划好，读者可拿来就用，同时，本书给出丰富的替换餐单，读者可以自行替换低热量的食物，满足不同口味读者的需求。 |
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主题词:
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减肥 食谱 |
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中图分类法:
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TS972.161 版次： 5 |
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主要责任者:
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徐锦溪 主编 |
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索书号:
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1 |