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题名:
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防身术 / 次春雷编著 , |
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ISBN:
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978-7-5581-9485-6 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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128页 17cm |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林出版集团股份有限公司 出版日期： 2021.1 |
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内容提要:
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防身术与人类生存发展有着密不可分的关系。随着历史的发展，防身术也逐渐成为人们喜爱的健身运动。防身术是一种徒手搏击术，是中国武术攻防格斗技术的一种形式。它主要运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方、保护自己为目的。本书主要对防身术做了全面系统的诠释，介绍了防身术的起源、发展、自我身体评价、运动价值、运动保护、防卫和步法、手法、腿法、摔法、肘法、膝法、解说抗暴术等，通过图解、示范和教授防身术的每个动作规范，可使学员轻松掌握防身术的基本知识和技巧。 |
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主题词:
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防身术 |
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中图分类法:
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G852.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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次春雷 编著 |
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索书号:
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3 |