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题名:
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戒了吧！焦虑症 [ 专著] jie le ba！jiao lv zheng / 李少聪编著 , |
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ISBN:
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978-7-5020-5145-7 价格： 39.8 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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246页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 煤炭工业出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书共十二章，主要包括：为什么你总是焦虑不安、心理治疗师的焦虑诠释、社交焦虑——克服社交恐慌、职场焦虑——摆脱完美主义的束缚、欲望焦虑——选择越多并不越幸福、失去焦虑——不怕失去才不会失去、期望焦虑——别想着去控制一切等内容。 |
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主题词:
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焦虑 自我控制 |
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中图分类法:
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B842 版次： 5 |
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其它题名:
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写给年轻人的焦虑心理学 |
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主要责任者:
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李少聪 li shao cong 编著 |