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200|1 |▼a户外无器械健身▼9hu wai wu qi xie ji-
   |  |an shen▼b专著▼dGet out get fit▼f袁智麟著▼zeng
210|  |▼a北京▼c中国轻工业出版社▼d2017
215|  |▼a152页▼c彩照▼d24cm
330|  |▼a本书以渐进的方式介绍了不同难度等级、不同阶段的徒手健身方-
   |  |法，对各种公园健身动作进行了详细的图解，通过扫描二维码还能观-
   |  |看动作视频，并有与伙伴共同锻炼的方法介绍。
510|1 |▼aGet out get fit▼zeng
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701| 0|▼a袁智麟▼9yuan zhi lin▼c(健身运动)▼4著
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